Восточные единоборства в комплексе с оздоровительной гимнастикой

Спортклуб НАУКА приглашает

студентов, преподавателей и сотрудников

 

ИСКУССТВО НЯТ-НАМ

 

Вторник и четверг с 17.30 до 18.30

ПГНИУ корпус 10 зал Аэробики 1 этаж

 

Одна из старейших традиционных вьетнамских школ боевого искусства с солидным арсеналом разнообразных приёмов, методов физической и психической подготовки.

 

Простые и в то же время совершенные приемы Нят-Нам, включающие в себя отточенные, научно обоснованные элементы движений, рационально мобилизовать силу своего организма или отдельных его частей для проведения атаки или защиты.

 

Тренирующиеся в кратчайшие сроки добиваются желаемых результатов развития своих способностей, ясности мышления и памяти, остроты ощущений, быстроты реакции, подвижности и точности в применении приемов.

 

В основе лежат дыхательные, статические и динамические упражнения, которые созданы на весьма простых, но рациональных принципах, учитывающих психофизические особенности человека, строение его опорно-двигательного аппарата.

 

Принципы:

добиваться качества, не гнаться за количеством

понимать многое, отрабатывать конкретное

постигать суть, а не форму, овладевая формой, помнить, что оболочка – лишь вместилище ядра

воля и дух нужнее рассуждений

сознание рождает действие

 

Упражнения Нят-Нам по силам каждому!

 

Справочная информация в спортклубе Наука

Телефон 23-96-220

 

Поделиться информацией: